Với nhiều bạn trẻ tuổi, mụn chính là một vấn đề về da có tính kinh điển và có thể “gắn bó” với họ từ lúc mới dậy thì. Nghiêm trọng hơn, vấn đề này còn có thể kéo dài ở thời kỳ trưởng thành và cực khó ứng phó hơn lúc trước nhiều. trưởng thành.Mụn đó la vấn đề về da hay gặp ở tuổi dậy thì, có điều thực tế, khá nhiều bạn ở lứa tuổi trưởng thành cũng đang đối phó với mụn trứng cá. Phần lớn các bạn không có thông tin về mụn ở độ tuổi trưởng thành nên không cách điều trị hợp lý.Không chỉ tuổi dậy thì mà rất nhiều người ở độ tuổi trưởng thành nhưng vẫn phải “chiến đấu” với các vấn đề về mụn trứng cá. Mụn có vẻ khó chữa chỉ là nếu như có cách thức chữa trị hiệu quả, các bạn sẽ có thể giải quyết mụn.
Để có thể trị mụn trưởng thành hiệu quả, trước tiên hãy cùng với Top White hiểu rõ hơn về mụn trưởng thành nhé!

Top White chính hãng
 
Đừng bao giờ coi nhẹ mụn nhọt tại chân tóc
Các bạn chắc hẳn đã biết sự thật rằng cả một số loại kem ủ tóc, gel tạo kiểu dáng tóc… cũng có khả năng nổi mụn ở da đầu cho các bạn? Phiền phức hơn, chính là hàng loạt đốm mụn đó có nguy cơ lan rộng ra ở cả má của các bạn. Điều này sẽ xảy ra ở khoảng thời gian bạn ngủ nghỉ hay đi nằm lúc chưa làm sạch tóc, nhiều cặn bẩn, vi khuẩn hay như thành phần hóa chất từ một số dạng gel, sản phẩm dưỡng tóc ngay lập tức bám lên trên gối nằm, cả trên nệm và từ đó, độc chất thẩm thấu lên trên da mặt của bạn.
Để đảm bảo giảm bớt được nguyên nhân gây mụn tuổi trưởng thành đó, cách tốt nhất chính là hạn chế thói quen dùng vô số thành phần độc hại lên trên tóc và thay đổi sản phẩm đó nếu như nhận thấy da đầu có dấu hiệu bị mẩn ngứa. Hơn nữa, luôn phải giữ cho tóc khô ráo và sạch, nhất là ngăn chặn việc tiếp xúc với giường khi mà mái tóc bạn chưa sạch và nó còn ẩm ướt đấy nhé!
 
Mụn ở tuổi trưởng thành có khả năng là do cơ địa bên trong
Các loại mụn trên mặt trên da của chúng ta cũng đều có nguyên do sâu xa từ hormon ở trong cơ thể. Theo đúng nghiên cứu đã công bố, một vài biến đổi nội tiết tố nữ sẽ có gây hại lớn tới sức khỏe làn da và nếu không tìm hiểu cẩn thận sẽ làm cho việc chữa trị mụn trứng cá tuổi trưởng thành cực khó. Hầu hết mụn nhọt tại thay đổi nội tiết bên trong hay là gặp ở các bạn ơ độ tuổi trưởng thành như:
Mụn nhọt vì bị căn bệnh buồng trứng đa nang: mụn kéo dài, lông xoắn có trên làn da và có thể bị giảm cân nhanh.Đối với mụn xuất hiện tại vì nhiều hormones làm căng thẳng. Da của bạnluôn bị tác động khi chúng ta căng thẳng, phần tuyến thượng thận của cơ thể tiết ra nhiều cortisol hơn, cuối cùng là gia tăng lượng nhờn dầu trên bề mặt và sinh ra điều kiện lý tưởng cho mụn trứng cá sinh sôi.
Cách ngừa mụn tuổi trưởng thành thuộc dạng trên, cách tốt nhất đó là hãy khám chữa sức khỏe định kỳ và nhớ thư giãn, cân bằng giữa ngủ nghỉ và công việc.
 
Đừng nên tẩy tế bào chết nhiều lần trong tuần
Quan niệm của khá nhiều bạn nữ, nếu như tẩy tế bào chết nhiều lần trong tuần sẽ giúp bề mặt da luôn luôn sạch sẽ và hạn chế được hiện tượng nổi mụn. Chỉ là, sự thật là việc này có khả năng buộc làn da sản sinh ra vô số tế bào da mới nhằm để bù đắp lại những tế bào đã mất, lượng nhờn dầu trên bề mặt da sẽ nhiều lên và làm cho tắc nghẽn phần chân lông.
Thế nên để việc điều trị mụn ở tuổi trưởng thành, cách bảo vệ và chăm sóc da phải khoa học chứ chẳng phải nhiệt tình thái quá. Đối với vấn đề tẩy tế bào da chết, an toàn nhất chỉ nên duy trì khoảng 1 đến 2 lần trong tuần.
 
Thực đơn ăn uống khoa học
Dù có ở độ tuổi nào, có chế độ ăn uống tối ưu đảm bảo giúp ích rất nhiều cho việc chữa trị mụn. Để có thể ngăn chặn mụn nhọt và chống viêm chị em phụ nữ nhớ thường xuyên dùng thật nhiều nước, dùng thêm hoa quả bổ dưỡng và rau xanh, bổ sung chất xơ và nguồn vitamin tốt cho sắc da.
Thêm nữa, để có thể trị mụn hiệu quả, nên giảm thiểu các loại đồ ăn được chế biến sẵn, món ăn có rất nhiều đường, đồ uống có cồn hoặc các thực phẩm chiên rán do các món ăn này có khả năng làm trầm trọng hơn hiện tượng viêm đỏ của mụn.

Top White

Top White Hà Tĩnh - Top White Thái Bình

Chẳng những ở lứa tuổi dậy thì mà rất nhiều người ở độ tuổi trưởng thành nhưng vẫn phải đối phó với các vấn đề về mụn. Mụn có vẻ khó điều trị thế nhưng nếu biết được phương pháp đối phó hiệu quả, các bạn sẽ dễ dàng giải quyết mụn.
Để giúp trị mụn trưởng thành hiệu quả, trước tiên hãy cùng chúng tôi hiểu rõ hơn về mụn trưởng thành nhé!

 Đừng xem nhẹ nốt mụn phần chân tóc
Chị em hẳn đã biết rằng ngay cả những sản phẩm kem ủ tóc, gel tạo mẫu tóc… cũng có khả năng gây ra mụn ở da đầu của chị em? Rắc rối hơn, chính là những đốm mụn này có nguy cơ lan rộng ra cả má của các bạn. Việc đó sẽ xảy ra ở khoảng thời gian các bạn đi ngủ hoặc đã đi nằm khi chưa hề gội sạch tóc, nhiều chất bẩn, vi khuẩn cũng như hóa chất độc hại từ một số sản phẩm gel, sản phẩm dưỡng tóc sẽ bám lên trên gối, lên đệm và lúc đó, chúng thẩm thấu lên trên làn da các bạn.
Để có thể ngăn chặn được nguyên nhân gây mụn tuổi trưởng thành này, tốt hơn hết các bạn nên hạn chế tối đa thói quen tiếp xúc trực tiếp với giường đệm nếu tóc không sạch.
 
Mụn lứa tuổi trưởng thành có thể do cơ địa bên trong
Các loại mụn trứng cá ở trên mặt trên da của các bạn cũng đều có lý do sâu xa từ nội tiết tố nữ trong cơ thể. Theo đúng nghiên cứu đã công bố, các thay đổi nội tiết tố nữ sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cơ thể và nếu không được tìm hiểu có thể làm cho việc điều trị mụn trứng cá tuổi trưởng thành cực khó. Thường thì mụn nhọt vì vấn đề nội tiết tố bên trong hay gặp ở những người trưởng thành như là:
Trường hợp bạn đã dùng vô số các loại kem dưỡng, quá nhiều dạng thuốc tuy nhiên vẫn chưa bao giờ thành công, cần phải suy nghĩ đến nguyên nhân từ thay đổi đột ngột nội tiết tố của bạn. Rất nhiều phụ nữ tìm tới bệnh viện da liễu trong tình trạng mụn kéo dài, phần lông xoắn tít xuất hiện trên làn da và có khả năng bị sụt cân liên tục… đây là dấu hiệu chứng tỏ có thể bạn bị mắc phải chứng PCOS (Hội chứng buồng trứng đa nang).Mụn do căng thẳng kéo dài, lượng dầu phía trên bề mặt da sản sinh thất thường và dễ dàng nổi mụn nhọt.
Cách ngừa mụn tuổi trưởng thành loại đó, hiệu quả nhất chính là hãy khám chữa sức khỏe định kỳ và nên thư giãn giải trí, cân bằng cả lúc nghỉ ngơi và làm việc.
 
Đừng tẩy da chết quá thường xuyên
Các bạn vẫn nghĩ rằng tế bào da chết chắc chắn là vật cản trở bạn loại bỏ hoàn toàn mụn đầu đen ra ngoài? Thực tế rằng, bạn nữ đã lầm. Tẩy tế bào chết thường xuyên có nguy cơ kích thích da mặt nhiều hơn bình thường, làm bề mặt da tiết ra thêm nhiều dầu và những tế bào da mới, và sẽ làm cho các lỗ chân lông bị bít tắc.
Vì vậy để điều trị mụn ở tuổi trưởng thành, biện pháp bảo vệ và chăm sóc da đó là khoa học chứ không phải nhiệt tình thái quá. Đối với quá trình tẩy tế bào da chết, hiệu quả nhất là duy trì khoảng từ 1 đến 2 lần/tuần.
 
Chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học
Dù có ở lứa tuổi nào đi chăng nữa, có chế độ ăn uống sinh hoạt tốt sẽ giúp ích rất nhiều cho vấn đề điều trị mụn. Để có thể phòng tránh mụn và chống viêm chị em cần chọn dùng thật nhiều nước, ăn nhiều hoa quả bổ dưỡng và cả rau xanh, bổ sung chất xơ và nguồn vitamin tốt cho sức khỏe làn da.
Ngoài ra, nhằm giúp trị mụn hiệu quả, tốt nhất nên giảm bớt những thực phẩm đã được làm sẵn trước đó, thực phẩm chứa rất nhiều đường, sản phẩm nước uống có cồn hoặc là những thức ăn chiên rán bởi vì chúng sẽ làm nghiêm trọng hơn dấu hiệu viêm sưng của mụn. Top White chính hãng

Triệu chứng rối loạn nội tiết tố của phụ nữ – Một vài biểu hiện sức khỏe nguy hiểm chúng ta cần biết để chăm sóc sức khỏe cơ thể của chính mình. Top White
 
Rối loạn nội tiết tố chính là căn bệnh thường hay gặp phải ở phụ nữ. Chủ yếu thì nội tiết tố sẽ bị thay đổi rất nhiều khi phụ nữ trong độ tuổi trung niên, tiền mãn kinh hay là sau khi sinh. Dù vậy, trong một vài năm vừa qua căn bệnh này có nguy cơ bị trẻ dần về tuổi, nghiêm trọng hơn các bạn ngoài 25 đã xuất hiện hiện tượng rối loạn nội tiết tố nữ trên.
Như vậy làm cách nào để chắc chắn biết được cơ thể của bạn có bị rối loạn nội tiết tố hay là không? Cùng Top White tìm hiểu vấn đề này ở bài viết sức khỏe ở dưới đây nhé!
 
Biểu hiện tâm lý chán chường, mệt mỏi
Với những người đang bị chứng bệnh rối loạn nội tiết tố, tâm lý của họ hay lo lắng, buồn chán, lúc nào cũng mệt mỏi và nghiêm trọng hơn còn có nguy cơ bị chứng stress dài ngày.
LÝ do của vấn đề trên là vì thành phần Estrogen ở trong cơ thể con người có ảnh hưởng rất lớn tới ván đề sản sinh Serotonin – hormon tác động tới cảm xúc của họ. Trường hợp loại hormon đó bị suy giảm thì chị em dễ bị tâm lý mệt mỏi lâu dài.
 
Vấn đề về cân nặng
Vấn đề rối loạn nội tiết tố có tác hại tới quá trình trao đổi chất. Việc này tác hại đến cách cơ thể chúng ta xử lý những loại thức ăn. Những người bị rối loạn nội tiết tố thường gặp phải vất vả khi muốn giảm cân.
Thêm nữa, một tác hại của chứng bệnh rối loạn nội tiết tố chính là xảy ra nhiều chứng bệnh ở dạ dày. Vậy nên, nhớ quan tâm những thay đổi bất thường của xảy ra với chúng ta để luôn phát hiện và chữa trị tốt nhất nhé!
 
Huyết áp tăng cao thất thường
Thực ra rất nhiều chị em phụ nữ bị chứng bệnh cao huyết áp nên phần này không được rõ ràng lắm!
Có điều, nếu tình trạng sức khỏe chúng ta đang bình thường nhưng lại đột ngột huyết áp tăng cao bất thường thì có thể bạn đã bị chứng bệnh rối loạn nột tiết tố nữ rồi đấy!
 
Rụng tóc nhiều
Đối với cơ thể các bạn nữ, lúc bị rối loạn nội tiết tố nữ có thể khiến tóc yếu ớt và rụng nhiều. Theo nghiên cứu lượng Estrogen giảm bớt có khả năng khiến lượng DHT (hormon làm tóc yếu và rụng) mỗi lúc một tăng lên và gây nên việc gia tăng tiết nhờn dầu, làm teo nang tóc làm cho tóc rơi rụng và khó có khả năng mọc dài trở lại.
 
Nóng và hay toát mồ hôi vào buổi tối
Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ thường kèm theo các dấu hiệu như là cơ thể nóng bừng, bốc hỏa và toát ra rất nhiều mồ hôi. Các biểu hiện này hầu hết xảy ra vào buổi tối vì thế sẽ khiến rất nhiều bạn nữ bị các chứng khó ngủ.
Trường hợp cơ thể các bạn có những triệu chứng trên, đường bao giờ bỏ qua nó nhé! Quan tâm kiểm tra để biết chính xác cơ thể chị em có bị phải chứng bệnh nặng gì hay là không nhé!
 
Bệnh ở trên làn da
Nếu như bị rối loạn nội tiết, ở trên da dễ dàng mắc phải một vài chứng  bệnh như: nám da, mụn…
Chị em có khả năng bị bệnh nám da bởi vì rất nhiều lý do khác nhau, trong đó bệnh rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ được xem là một trong những nguyên do hay gặp gây nên chứng bệnh đó mà chúng ta nên chú ý để rất nhanh nhận biết đúng đắn nhé!
Nếu như ở trên da mặt bạn nổi nhiều mụn nhọt, có khả năng bên trong cơ thể chúng ta đã bị rối loạn nội tiết tố. Nếu thấy một số biểu hiện như trên xuất hiện đồng thời, chúng ta phải nghĩ đến có thể là do rối loạn nội tiết tố nữ và nên tìm biện pháp bổ sung nội tiết tố ngay lập tức, ngăn chặn tất cả nguy hại không mong muốn về lâu về dài.
Cùng với đó, vẫn còn vài triệu chứng chẳng hạn như: giảm trí nhớ, đau đầu, kích thước ngực chợt nhỏ lại, không còn ham muốn tình dục, chu kỳ kinh nguyệt thất thường… Khi nhận thấy cơ thể chúng ta có nhiều biểu hiện bất thường như phía trên đó, cần đi khám và xem xét quá trình chữa trị để sức khỏe cơ thể luôn khỏe mạnh và hạnh phúc nhé! Mỹ phẩm Top White

Dùng tinh dầu thơm cải thiện bệnh mất ngủ là các thức chữa bệnh tự nhiên, an toàn và hoàn toàn có thể ứng dụng hiệu quả ở nhà.

Giấc ngủ chi phối rất lớn tới tinh thần và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải bất kỳ ai cũng may mắn ngủ ngon và tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ dẫn đến việc cơ thể luôn mệt mỏi chán nản, giảm chất lượng cuộc sống.
Trong thông tin sức khỏe kỳ này, Top White sẽ gửi đến bạn một vài thông tin về những loại tinh dầu có thể khắc phục tình trạng mất ngủ rất hiệu quả nhé! Top White

1. Tinh dầu hoa oải hương
Nhớ ưu tiên loại tinh dầu hoa oải hương nếu như các bạn muốn dùng liệu pháp chữa mất ngủ bằng tinh dầu nhé!
Theo nghiệm chứng khoa học, loại tinh dầu này có công dụng giảm bớt mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thời điểm ngửi loại dầu này, các vận động thần kinh của người hít ngửi sẽ bị chậm lại, toàn thân được thư giãn và nghĩ ngơi. Tuyệt vời hơn, nếu các bạn dùng tinh dầu hoa oải hương để xoa bóp cơ thể có công dụng giúp giấc ngủ sâu vànâng cao khả năng tâp trung tinh thần.
Một ưu điểm khác, loại tinh dầu này còn có có công dụng xoa dịu những vết bỏng hay các chấm nhỏ do côn trùng đốt, khử trùng và chữa liền da.

2. Tinh dầu cúc La Mã
Tinh dầu hoa cúc có 1 tính năng khá đặc biệt chính là có thể làm buồn ngủ.  Nếu bạn bị mất ngủ, có thể nhỏ một vài giọt vào bồn tắm, nó sẽ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi, thả lỏng tinh thần và ngủ sâu.
Đặc biệt, tinh dầu này còn có thể chữa lành và giảm viêm như: bệnh chứng phát ban, bị sinh vật đốt, sưng lợi, đau răng… song song đó, tinh dầu hoa cúc thấm rất nhanh vào da và làm sạch làn da từ sâu bên trong, tái sinh lớp da bị lão hóa và giúp lành sẹo. Những khả năng thần kỳ trên đã có thể hấp dẫn bạn chọn lựa một lọ tinh dầu cúc La Mã chưa?

3. Tinh dầu hoa nhài
Nhiều tính năng rất tốt có thể kể đến của loại tinh dầu này như: làm dịu chứng đau và tinh thần bất thường giai đoạn tiền mãn kinh, giải tỏa mệt mỏi trong công việc, làm mềm và giảm hiện tượng rạn nứt hay khô da.
Thêm nữa, loại tinh dầu này có tác dụng làm giảm lo lắng buồn bã, tinh thần giải tỏa để có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bị khó ngủ, đừng quên tinh dầu hoa nhài nhé!

4. Tinh dầu đàn hương
Tinh dầu gỗ đàn hương có mùi thơm ngọt ngào, có công dụng xoa dịu và ổn định tâm trí, giảm bớt mệt mỏi và đặc biệt hiệu quả với những người khó ngủ hoặc tỉnh dậy nhiều lần.
Theo phong thủy, loại dầu này tạo không gian an hòa và có tác dụng người dùng tập trung làm việc hiệu quả hơn.
Cũng giống như tinh dầu hoa cúc, loại tinh dầu này cũng giúp làm đẹp da, bổ sung độ ẩm cho da và hay được chiết suất trong các loại nước hoa và mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc da của người phương Đông.

5. Tinh dầu cam
Được nghiên cứu và chiết xuất 100% từ nguyên liệu vỏ cam vì thế hương thơm của loại tinh dầu này khá nhẹ nhàng khiến tâm trạng của người ngửi vui vẻ và phấn chấn hẳn lên.
Dùng tinh dầu này có tác dụng đuổi côn trùng cùng nhiều loại sinh vật nhỏ khác và những người dùng nó sẽ thư giãn tinh thần, ngủ ngon và sâu hơn.

Thông tin thêm
Giấc ngủ là chính là phương pháp bảo vệ và giữ gìn sắc đẹp hoàn hảo của phái đẹp. Song song việc khắc phục căn bệnh mất ngủ, thì việc lựa chọn sản phẩm bảo vệ và chăm sóc da toàn diện cũng rất quan trọng. Nhưng nhãn hàng nào tốt và an toàn cho da của chúng ta đây? Tôi sẽ gợi ý cho bạn một loại kem dưỡng da toàn thân nhé!

Được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Top White, kem dưỡng da Top White D9 là sản phẩm chị em phụ nữ cần chọn mua ngay lúc này. Với thành phần dưỡng ẩm cao, cơ chế thẩm thấu nhanh và an toàn, sản phẩm dưỡng làn da toàn thân Top White D9 mang đến cho chị em phụ nữ làn da mềm mại, khỏe mạnh, làm mờ và chữa lành những vết rạn, viêm lỗ chân lông… xuất hiện trên bề mặt da chỉ sau 10 ngày thoa.

Top White chính hãng - White Perfect Body D9 - 300g/hộp - 550.000 đồng/hộp
Công dụng:
• Nuôi dưỡng trắng làn da, mang đến sự mềm mịn và độ sáng cho làn da
• Tái tạo tế bào da, tăng khả năng đàn hồi, giảm bớt tình trạng rạn da, khô nhăn và chảy xệ
• Bảo vệ các tế bào da khỏi quá trình oxi hóa, đảy lùi lão hóa, tăng độ ẩm và làm làn da mãi tươi trẻ
• Xây dựng lớp vỏ miễn dịch hỗ trợ tránh nắng tốt và chống lại nhiều nhân tố gây hại làn da ở bên ngoài
• Hỗ trợ trị lành vết thương và giảm nhanh các chứng bệnh viêm nang lông, trị nám nhỏ trên thân, làm mịn các nốt sần sùi đen sạm
• Cung cấp dưỡng chất bổ ích có thể chăm sóc làn da suốt cả ngày và sản sinh nhiều axit amin bổ ích cho sức khỏe của da

Top White Khánh Hòa - Top White Sơn La

Dấu hiệu chứng thiếu ngủ - Hãy cùng Top White tìm hiểu thêm để có cách chăm sóc sức khỏe  hiệu quả  - Top White
 
Thiếu ngủ được đánh giá là một trong những căn bệnh hay gặp trong cuộc sống ngày nay. Nếu so với nam giới thì chị em phụ nữ thường bị phiền phức bởi căn bệnh đó hơn. Đặc biệt, trong trường hợp bị chứng thiếu ngủ liên tục và chẳng được chữa trị đúng cách thì chẳng những ảnh hưởng tới nhan sắc bên ngoài mà chúng còn làm chị em đối mặt với hàng loạt các chứng bệnh hết sức.

 Vậy thì có phương pháp hiệu quả nào để nhận biết cơ thể có hay không mắc phải chứng thiếu ngủ? Hãy cùng Top White hiểu rõ hơn trong nội dung phía dưới đây nhé!

Làn da xuống sắc
Tác hại của thiếu ngủ trước tiên rất dễ cảm nhận thấy đó là da từ từ đi vẻ đẹp mịn màng, chắc khỏe từ trước. Lý do của dấu hiệu này là vì thiếu ngủ dẫn đến tất cả huyết quản dưới da vận động kém đi, các tế bào da hoàn toàn không được cung cấp đầy đủ oxy và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khiến việc tái tạo làn da bị cản trở. Hơn nữa, thiếu ngủ còn dễ làm các chất bẩn ở da chẳng được loại sạch sạch sẽ, làn da vô cùng kém duyên do đen sạm và thô ráp.

Thế nên, nếu thấy là sắc da của mình mất đi độ hồng hào tươi trẻ từ trước đó, hãy tự thưởng cho bạn ít giờ nghỉ ngơi và sẽ thấy rất nhiều đổi khác rõ rệt ngay sau đó nhé!

Khó tập trung
Dấu hiệu thiếu ngủ sẽ tác động vô cùng xấu đến quá trình hoạt động của não làm cho các bạn rất khó tập trung. Vấn đề này gây ra khó khăn trong giai đoạn giải quyết những nội dung mới.
 

Mức độ ghi nhớ giảm sút
Một trong những dấu hiệu chứng thiếu ngủ khác là dấu hiệu rất hay quên, ví dụ như quên những cuọc hẹn từ trước hay là các phần thông tin rất quan trọng, quên chỗ để chìa khóa xe. Việc này chứng tỏ bộ não cần một giấc ngủ để được cân bằng trở lại. Thực ra, chỉ cần 2 giờ đồng hồ thiếu ngủ cũng sẽ làm suy giảm mức độ ghi nhớ của não bộ.

Nếu bộ nhớ của các bạn chẳng tốt như thời gian trước đó thì đây cũng là lúc nên suy nghĩ là liệu chị em có phải mắc chứng bệnh thiếu ngủ hay không.

Thị lực giảm
Mắt của các bạn hoạt động vất vả cả ngày và nó cần một khoảng thời gian để nghỉ ngơi. Vì thế, nếu như các bạn gặp rắc rối với chứng thiếu ngủ, hai mắt làm việc quá mức bình thường sẽ dễ dàng bị những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, cận thị…

Chính vì lẽ đó, tốt nhất là chúng ta nhất định phải bố trí hợp lý giữa công việc và thời gian ngủ để mình hạn chế được những tai nạn đáng tiếc có khả năng sẽ xảy ra.

Thèm ăn hoặc là chán ăn bất thường
Triệu chứng thiếu ngủ thường xuyên chính là có khả năng gây ra tình trạng luôn thèm ăn hoặchay là cũng có khả năng khiến cho chúng ta không hề thấy đói bụng. Đây là lý do làm nhiều người tăng cân nhưng cũng rất nhiều bạn giảm trọng lượng nếu như bị chứng thiếu ngủ trong suốt một thời gian lâu dài. Nếu thiếu ngủ sẽ ngay lập tức tác động đến hóc môn gây đói, thường có cảm giác thèm ăn.

Thế nên, nếu thấy mình có 5 dấu hiệu của căn bệnh thiếu ngủ như trên, nên tìm phương pháp hạn chế nó, cố gắng tạo giấc ngủ thật sâu để giúp đỡ cơ thể cân bằng và luôn khỏe mạnh xinh đẹp nhé!

Kem dưỡng ẩm da toàn thân có khả năng cung cấp thêm chất dưỡng ẩm quan trọng cho da, biện pháp giúp sở hữu được làn da sáng hồng mịn màng.

Dưỡng ẩm chính là cách cần thiết mà các bạn làm để chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn. Chỉ là liệu chị em đã thực hiện dưỡng ẩm da đúng cách hay chưa? Để chắc chắn chọn mua kem dưỡng ẩm da toàn thân một cách đúng đắn, chị em chúng mình nhớ hiểu thật rõ về tất cả những dưỡng chất quan trọng bên trong kem dưỡng ẩm da toàn thân của bạn.

Hãy tìm hiểu xem, ở trong Top White
của các bạn cần có các thành phần nào nhé!

Nhóm chất giữ ẩm
 Tính năng kem dưỡng ẩm da toàn thân chính là có thể hạn chế sự thất thoát nước trên làn da và đây là tác dụng chính của nhóm chất đó. Thế nhưng, có một nhược điểm đáng lo ngại về các loại chất trên chính là nó có thể dẫn đến vấn đề da chị em bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có cảm giác nhờn. Chính vì lẽ đó, bạn cần quan tâm rất nhiều đối với vấn đề chọn mua kem. Kem dưỡng ẩm da toàn thân tốt nhất hãy chọn kem dưỡng có xuất xứ từ thiên nhiên chẳng hạn như dầu Olive, dầu Jojoba, dầu hướng dương…    
 

Nhóm chất cấp ẩm Thành phần chất cấp ẩm có khả năng hút nước từ môi trường bên ngoài đồng thời lưu giữ chúng phía trên bề mặt da. Chỉ là, chất này còn hút nước phía lớp da bên dưới lên trên bề mặt da, vì vậy có khả năng bị khô da ở bên trong.trênphía trênnày sẽ ngay lập tức hút nước ở nhiều lớp da bên dưới để đưa lên trên bề mặt da, gây hiện tượng mất nước bên trong, bong rát da.Chất cấp ẩm là những chất có thể đưa độ ẩm ở từ dưới lớp hạ bì hoặc ở trong môi trường không khí để có thể cung cấp chất ẩm cho da. Dù vậy, nếu độ ẩm bề mặt da cao hơn so độ ẩm không khí xung quanh, nước sẽ tiếp tục thoát hơi vào trong không khí, càng làm biểu hiện da khô bong mỗi lúc một trở nên nghiêm trọng.Thành phần chất thứ hai có khả năng bổ sung thêm độ ẩm cho làn da có tên là chất cấp ẩm. Trong môi trường thường ngày, nhóm chất này có khả năng thẩm thấu những phân tử nước ở lớp da bên dưới lên lớp da trên bề mặt. Hậu quả là da đủ ẩm ở bề mặt da chỉ là chẳng giảm được vấn đề độ ẩm bị mất đi do tình trạng bốc hơi. Thế nên chị em phải chú ý luôn luôn bổ sung đủ nước, dùng thêm các loại đồ ăn bổ dưỡng mỗi ngày nhé! Một số dưỡng chất cấp ẩm thông dụng trong những loại mỹ phẩm dưỡng da Glycerin và Hyaluronic Acid. Thêm nữa còn có thêm một vài chất như Lactic Acid, Sodium Hyaluronate, Sorbitol, Panthenol, Butylene Glycol, Propylene Glycol, một số đường (Glucose, Fructose, Sucrose, Honey), Urea, Betaine, Arginine…
 
Nhóm chất dưỡng ẩm  luôn phải chứa những dưỡng chất này. Vai trò của chúng là bồi đắp các khoảng trống ở giữa các tế bào da đồng thời ngăn chặn việc bốc hơi nước trên làn da. Lúc thoa kem dưỡng ẩm, làn da của các bạn luôn luôn mịn mượt và không xảy ra vấn đề sần sùi bên ngoài da nữa. Thêm nữa, có một số dưỡng chất dưỡng ảm da còn có tác dụng làm mới và khôi phục da, làm mờ dần những hư tổn phía trên da trước đó. Một vài loại chất dưỡng ẩm làm mịn mượt làn da tồn tại tự nhiên trên da mặt như: Ceramides, Elastin hoặc Squalane. Song song đó còn có: Collagen, cồn béo (Cetyl Alcohol, Cetearyl alcohol, Stearyl Alcohol), Acid béo (Stearic Acid, Linoleic Acid, Linolenic Acid, Oleic Acid, Lauric Acids).
 Mách nhỏ Kem dưỡng da toàn thân Top White D9 sử dụng kỹ thuật tân tiến, hội tụ đủ ba dưỡng chất giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thành phần tự nhiên lành tính thích hợp với mọi tính chất da, công dụng hiệu quả trong việc dưỡng và điều trị nhiều bệnh lý như: viêm nang lông, rạn da, nám thân nhỏ… Top White chính hãng
Top White Khánh Hòa - Top White Tiền Giang

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Kiến thức giúp bạn chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất và cách thức về Top White
Trên thực tế khi dùng một số thực phẩm có khả năng làm cho toàn bộ cơ thể chúng ta bị hao hụt nước, gây ra một số ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe chẳng hạn như: Mệt mỏi, tăng huyết áp, làn da nhanh chóng khô bong, ảnh hưởng tới quá trình nhận thức,… nặng nề hơn còn có thể tác động và dẫn đến hiện tượng lão hóa da sớm.
Trong thông tin chăm sóc sức khỏe ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giúp cho chị em loại bỏ 5 loại thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Nhiều bạn nghĩ về rượu bia như kiểu “làm một ly cho đã khát”. Chính xác là, chúng sẽ giúp đỡ chúng ta giải khát lúc đầu, có điều ngay lập tức với tính chất đó là loại chất lợi tiểu, do đó thay vì cung cấp nước vào cơ thể chúng liền gửi tới bàng quang và khiến người uống buộc phải đi tiểu rất nhiều lần.

Thế nên, rượu bia đó là thực phẩm khiến cơ thể mất nước hàng đầu các bạn cần tránh. Với một số hoàn cảnh đặc biệt buộc bạn dùng chúng, nên nhớ giảm bớt hết thấp nhất để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

2. Món thịt khô mặn
Những ngày nghỉ mọi người cũng muốn nhâm nhi một chút món thị khô mặn (hoặc thịt ướp muối), thế nhưng đảm bảo rằng bạn cũng uống thêm khá nhiều nước lúc ăn thực phẩm đó. Chẳng những chúng có lượng protein cao sẽ hao hụt nước bên trong cơ thể bạn, mà lượng muối trong món thịt chế biến sẵn sẽ làm cả cơ thể “khô đi” rất nhanh. Thế nên, nó đã được liệt vào danh sách những thức ăn làm mất nước trong cơ thể và chúng ta chỉ nên ăn một lượng nhỏ trong mỗi bữa ăn thôi nhé!

3. Nước tương
Nếu bạn sử dụng nước tương quá nhiều có thể làm cho lượng Natri có trong máu tăng lên quá cao, xuất hiện tình trạng mất cân bằng điện giải. Hiện tượng này cũng rất giống như là lúc một người đã bị trôi dạt ở trên biển hoặc thiếu nước ngọt suốt cả thời gian dài vậy.

Ngoài việc là loại thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng thì trong nước tương còn có chứa thành phần hóa học Isoflavones, ngăn chặn quá trình sản xuất estroge và thay đổi hocmon ở trong cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ giới.

Vậy nên, dù cho là có yêu thích thế nào đi nữa cũng nên lưu ý giảm lại ở trong tất cả bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Món uống chứa khá nhiều thành phần đường có khả năng hình thành một môi trường có tính axit trong cơ thể bạn, ngăn cản hoạt động của enzyme và gây áp lực cho hoạt động của thận.

Do đó, các loại nước này chỉ là có tính chất giải khát lúc đầu và khiến cả cơ thể bạn “khô héo” sau đó.

Bên cạnh đó hàng loạt sản phẩm nước có chứa gas thì chắc chắn có chứa một ít cafein bên trong đó và mỗi nước có gas thì chất cafein hay lượng cafein ở trong đó sẽ khác nhau. Do vậy, đừng nên uống quá nhiều những thực phẩm gây mất nước cho cơ thể trên đây nhé!

5. Cà phê
Sử dụng 1 tách cà phê cho cả ngày chắc chắn không hề gây hại đến sức khỏe của các bạn gái, thế nhưng nếu như các bạn chính là người có thói quen dùng nhiều cà phê, bạn đang khử nước của cơ thể nhanh chóng. Không chỉ là một chất lợi tiểu, caffeine trong cà phê còn đẩy nhanh tiến độ hụt nước của cơ thể người dùng. Mỹ phẩm Top White

Do vậy, chỉ được sử dụng lượng cà phê được các bác sĩ khuyên sử dụng mỗi ngày. Nếu không chị em nên đổi sang một vài sản phẩm cà phê được khử cafein hoặc là loại cà phê như là espresso, có chứa lượng cafein thấp.

Top White Bà Rịa - Vũng Tàu - Top White Ninh Bình